Shumica prej nesh i drejtohen çamçakëzit për të shpëtuar nga aroma e keqe, ose për të shmangur urinë.
Për mirë: Çamçakëzi pa sheqer është një vrasës efikas i baktereve, i cili mund t’ju shpëtojë nga shpenzimi për një pastë dhëmbësh. Ai mbron dhëmbët nga prishja, duke shkaktuar pështymë shtesë që lanë acidet dhe mbetjet e ushqimit. Ai gjithashtu forcon smaltin, duke aplikuar kalcium dhe fosfat shtesë.
Përtypja rrit rrahjet e zemrës, qarkullimin e gjakut dhe shpërndarjen e oksigjenit në tru. Disa nga efektet pozitive të tij janë: përmirëson gatishmërinë, përpunimin e mendimit, vendimmarrjen dhe kujtesën. Fatkeqësisht, nuk funksionon për një kohë të gjatë: funksionon vetëm nëse e përtypni para ose gjatë detyrave sfiduese.
Për keq : Çamçakëzi mund t’ju largojë dëshirën për të konsumuar ushqime të shëndetshme, sepse pasi e kemi përtypur, nuk na pëlqen më shija e asgjëje. Edhe pse do të hani më pak gjatë ditës, do të keni prirjen për të konsumuar ushqime që kanë shumë kalori.
Për mirë : Prodhimi shtesë i pështymës gjatë përtypjes ndihmon në mënyrë efektive kundër sëmundjes së mëngjesit dhe lëvizjes. Disa thonë se funksionon më mirë se ilaçet, duke zvogëluar shanset për të vjella, siklet në bark dhe të përziera po aq shpejt, ndërkohë që është më i lirë.
Për keq : Por mjerë për ju nëse keni një stomak të ndjeshëm. Kur përtypni, gjithmonë gëlltisni gllënjka të imëta të ajrit dhe mbushni stomakun tuaj me gaz që mund të çojë në fryrje të stomakut . Ju mund të keni dhimbje barku dhe diarre.
Për mirë : Çuditërisht, përtypja shërben si anti-stres dhe përmirëson humorin. Për më tepër, zvogëlon nivelet e kortizolit, hormonit të stresit dhe veprimi i thjeshtë i përtypjes është relaksues për shumicën e njerëzve.
Për keq : Por presioni i vazhdueshëm tek nofulla rrit sasinë dhe frekuencën e migrenës dhe dhimbjeve të kokës. Në rastin më të keq, mund të çojë në dhimbje koke kronike.
Infeksionet e veshit shfaqen kur bakteret mblidhen në tubat që lidhin hundën dhe veshët. Shpesh prek fëmijët. Çamçakëzi që përmban ëmbëlsues natyral ndihmon në parandalimin e krijimit të baktereve në këtë zonë.
