Nëse jeni adhurues të birrës, jeni me fat! Disa studime të fundit kanë gjetur se konsumimi i rregullt i birrës në fakt mund të jetë i mirë për ju.
Studiuesit spanjollë, analiza e të cilëve u botua në revistën ndërkombëtare Nutrients në korrik, arritën në përfundimin se konsumi i moderuar i birrës ka një mori përfitimesh shëndetësore, si parandalimi i diabetit tek burrat.
“Burrat abstenues [nga birra] kishin një rrezik shumë më të lartë për të zhvilluar një rregullim jonormal të glukozës sesa ata që pinin birra, duke sugjeruar që konsumimi i birrës mund të jetë mbrojtës [kundër diabetit] tek meshkujt,” tha studimi.
Hulumtimi gjithashtu tregoi se konsumi i moderuar ishte “i lidhur me një rrezik të zvogëluar të thyerjes së kockave”, duke ilustruar se konsumi i birrës shoqërohet me shëndet më të mirë të kockave. Thënë kështu, studiuesit besojnë se “përbërësit jo-alkoolikë të birrës gjithashtu mund të përfshihen” në këtë fenomen, pasi “komponimet e tjera të pranishme në birrë”, si fitoestrogjenet (komponimet që ndodhin tek bimët) mund të ndihmojnë në stimulimin e qelizave që “përmirësojnë” strukturën e kockave, dhe ndihmojnë në remineralizimin e kockave dhe dhëmbëve.”
Së fundi, një nga gjetjet më befasuese ishte se birra në fakt mund të ndihmojë në uljen e kolesterolit të konsumatorëve të saj. Me sa duket, antioksidantët në birrë rrisin kolesterolin “e mirë” në trup, ndërsa rregullojnë njëkohësisht “të keqin”. Vlen të theksohet, megjithatë, se kjo variabël në veçanti u demonstrua vetëm me konsumin e birrës shumë minimale, afërsisht gjysmë ons për një ons në ditë.
Studiuesit spanjollë megjithatë njohën “një efekt mbrojtës të pirjes së moderuar të alkoolit në sëmundjet kardiovaskulare” tek njerëzit që pinin deri në 13.5 ounces në javë, një gjetje e ngjashme me ato të një studimi tjetër të kohëve të fundit nga BMC Medicine.
Hulumtimi i BMC, i cili u krye nga studiuesit e University College London dhe u botua në korrik, përcaktoi se konsumimi i moderuar i alkoolit mund të jetë i dobishëm për njerëzit që vuajnë nga simptomat e sëmundjeve kardiovaskulare dhe madje ndoshta mund të ndihmojë në parandalimin e një sulmi në zemër.
Studimi, i cili thuhet se është më i madhi për të shqyrtuar efektet e alkoolit te njerëzit me probleme të zemrës (ata ndoqën mbi 14 mijë individë gjatë 20 viteve), zbuloi se konsumimi i shtatë deri në tetë pijeve alkoolike çdo javë zvogëlon rrezikun e të pasurit sulm në zemër, goditje dhe/ose vdekje për shkak të komplikimeve kardiovaskulare.
Në mënyrë të ngjashme, ata që konsumuan 6 ounces alkool në ditë, ulën rrezikun e tyre me 50 përqind.
